Personal: mijn grote vriend

Als ik praat over mildheid, moet ik jullie ook vertellen over mijn grote belemmering om mild te zijn. Je hebt ‘m waarschijnlijk al eens voorbij zien komen in eerdere blogposts (hier, hier en hier bijvoorbeeld). Het stemmetje in mijn hoofd met het eeuwige commentaar, dat me herinnert aan de doelen, de regels en de tekortkomingen. De puntjes op de i, de kanttekeningen en … More Personal: mijn grote vriend

Ben ik mezelf?

Een hele tijd geleden had ik een gesprek met een oud-collega over deze vraag. Hij was er sterk van overtuigd dat wij als behandelaren in cliëntencontact volledig onszelf moeten zijn, omdat je anders niet oprecht bent. Hij zei: ik ben bij cliënten niet anders dan in mijn privé-leven. Ik merkte toen dat ik het daar niet … More Ben ik mezelf?

Relativeren in de Escape Room

Een van de vaste onderdelen in de behandeling van onze cliënten is het zogenaamde ‘relativeren’, oftewel een techniek uit de cognitieve (gedrags)therapie waarbij we mensen leren om kritisch te kijken naar hun eigen gedachten. Daarin worden namelijk nogal wat denkfouten gemaakt: te zwart-wit denken, de toekomst voorspellen, voor anderen invullen, pessimisme, ga zo maar door. Dit is … More Relativeren in de Escape Room